Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier

Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier

Des conseils pratiques, des solutions naturelles et des outils gratuits pour devenir l'acteur principal de votre santé

Actinutrition

Retrouvez les Conférences mensuelles organisées par les Laboratoires Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle. Ces rendez-vous conviviaux vous informent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi...

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Les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables pour la santé ?

Les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables pour la santé ?

MultiVitamines, Magnésium, Oméga 3, Mélatonine, Spiruline, Probiotiques, Brûle-Graisse... Les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables pour rester en pleine santé ? Et même si l’on a une alimentation équilibrée et de bonne qualité ?

50% des Français en ont déjà pris et 25% déclarent en consommer régulièrement pour prendre soin de leur santé, chasser les toxines, combattre le stress ou la fatigue, booster leur système immunitaire ou.

Alors qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? Quel rôle joue-t-il dans l'organisme ? Comment bien choisir nos compléments alimentaires ?

Un complément alimentaire est un produit contenant des nutriments concentrés, destiné à compléter l’alimentation. Il peut avoir une visée générale ou avoir une cible précise : antistress, minceur, articulaires, immunitaires, antifatigue… Mais, ça marche vraiment ?

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Chaque mois, le Dr Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences des Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !

Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha

Pour tout renseignement appelez-nous 04.81.09.22.84

Découvrez la solution Oméga 3 Krill pour prévenir les troubles cardio-vasculaires
Oméga 3 Krill est un complément alimentaire à base d’huile de Krill qui aide au fonctionnement cardiaque normal et permet d’apaiser les articulations sensibles.
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Découvrez la solution Équilibre Acide-Base
Équilibre Acide-Base est un complément alimentaire à base de vinaigre de cidre et de citrate de magnésium qui permet un rééquilibrage progressif et en douceur de tout l’organisme.
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Comment prendre soin de votre flore intestinale cet été ?

Comment prendre soin de votre flore intestinale cet été ?

On a compris, ces dernières années, le rôle central de la flore intestinale (le fameux microbiote intestinal) pour la santé et le bien-être en général. Ces milliards de bactéries, virus, et autres champignons qui pullulent dans notre intestin, sont certes indispensables à la digestion, mais pas seulement !

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En été, alors qu'on a tendance à changer d'alimentation et de rythme de vie, il faut savoir entretenir sa flore intestinale de manière saine et mesurée afin qu’elle reste majoritairement composée de bactéries "favorables" à notre équilibre.

Et il n'y a pas que l'alimentation qui influence la santé du microbiote, loin de là ! Il y a l'hygiène de vie, la qualité du sommeil, le niveau de stress, la prise éventuelle de médicaments...

Présentateurs de la conférence Actinutrition : Marie Borrel, Dr Yann Rougier, Louis Faugère

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Multifloro Probiotiques est un complément alimentaire à base de 3 ferments lactiques en gélules pour rééquilibrer la flore intestinale, renforcer le système immunitaire et favoriser la perte de poids.
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Votre détox anti-cellulite avant l'été

Votre détox anti-cellulite avant l'été

Et si on faisait une détox anti-cellulite avant les vacances ? Quel programme anti-cellulite 100% efficace peut-on mettre en place sur 3 semaines juste avant l'été ?

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Peau d'orange, cellulite, culotte de cheval, bourrelet. ... Elle a plein de noms mais c'est bien d'elle que l'on parle ! La cellulite est l'une des caractéristiques anti-silhouette les moins bien partagées entre filles et garçons puisque 90% des femmes sont atteintes contre à peine le quart des hommes. Quelle injustice criante !

Cette conférence avec Dr Yann Rougier et Marie Borrel va vous rassurer sur deux points-clés :
NON la cellulite n'est pas une maladie, et encore moins une fatalité. Ce n'est même pas un problème de nutrition, ni un problème que l'on peut résoudre avec un régime... C'est d'abord un problème neuro-circulatoire, on verra pourquoi !

Présentateurs de la conférence Actinutrition : Marie Borrel, Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier, Louis Faugère

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Comment soulager les douleurs articulaires chroniques ?

Comment soulager les douleurs articulaires et douleurs chroniques ?

Comment dire NON aux douleurs qui vous abîment la vie ? Comment garder des articulations au top toute sa vie ? Juste avant la journée mondiale de la Fibromyalgie (le 12 mai), cette conférence avec Dr Yann Rougier et Marie Borrel est l'occasion d'évoquer les techniques et bonnes pratiques pour soulager les rhumatismes, douleurs articulaires chroniques, problèmes d'arthrose, d'arthrite, de fibromyalgie, etc.
On revient notamment sur :

  • les méthodes pour conserver toute sa vie des articulations en parfait état,
  • les conseils et gestes du quotidien pour soulager ses douleurs,
  • les plantes, huiles essentielles et autres aides naturelles pour continuer à bouger sans souffrir après un certain âge.

Avez-vous des conseils spécifiques pour les gens atteint de la Fibromyalgie ?
Les plantes comme le curcuma et la boswellia, ou les substances comme la chondroïtine peuvent-elles apporter des solutions ?

Nous parlons avec Dr Yann Rougier et l'auteure spécialiste en santé naturelle Marie Borrel des traitements naturels qui permettent de lutter contre la fibromyalgie

S03E08 : Présentateurs de la conférence Actinutrition : Marie Borrel, Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier

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Les neurosciences pour maigrir : changer d'alimentation ne suffit pas !

Les neurosciences pour maigrir : changer d'alimentation ne suffit pas

On a tout entendu sur les multiples façons de maigrir et perdre du poids : "il faut manger moins", "il faut manger léger le soir", "il faut arrêter le sucre", "il faut éliminer les graisses"...

Oui, il faut apprendre à manger équilibré, ça on le sait. Mais si l’alimentation ne suffisait pas ?

Ce qu'on sait moins en revanche, c'est que la perte de poids, ça commence dans la tête. Le changement des habitudes alimentaires est nécessaire, mais il est rarement suffisant pour maigrir durablement.

Dans cette conférence, le Dr Yann Rougier parle peu d'alimentation et beaucoup de rééquilibrage du sytème nerveux, de gestion du stress, de détox, de respiration et même des vertus de certaines plantes aux effets extraordinaires pour perdre du poids.

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