Comment faire pour retarder le vieillissement ?

70% des Français s’estiment à l’aise avec le fait de vieillir. Mais quand on précise la catégorie d’âge, on se rend compte que 2/3 des + de 50 ans craignent de perte leur autonomie (Ipsos 2014).

Chaque mois, le Dr Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !

Dans cette conférence, le Dr Yann Rougier et Marie Borrel répondent aux questions suivantes :
– Quels sont les mécanismes du vieillissement ? 5:45
– Quelle routine au quotidien mettre en place pour ralentir le vieillissement ? 14:51
– Quelle pratique concrète privilégier pour se sentir plus jeune ? 20:23
– Quelles sont les plantes de jouvence ? 30:47
– Que doit-on éviter de manger ? 34:55

Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha

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Fibromyalgie : Les neurosciences pour soulager les douleurs

La fibromyalgie est à une maladie particulièrement mystérieuse qui se caractérise par des douleurs dans tout le corps, une fatigue chronique, des troubles du sommeil et d’autres symptômes.

Nous parlons avec Dr Yann Rougier et l'auteure spécialiste en santé naturelle Marie Borrel des traitements naturels qui permettent de lutter contre la fibromyalgie

Présentateurs de la conférence Actinutrition : Marie Borrel, Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier, Louis Faugère

https://blog.actinutrition.fr/2018/02/20/fatigue-fibromyalgie-symptomes/

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Phytothérapie : les remèdes à base de plantes validés par la science

Dans cette conférence Actinutrition, on parle de phytothérapie, c'est à dire des remèdes à base de plantes validés par la science.
Ce sont les remèdes de grand mères et de phytothérapie, à base de racines et d'herbes : tisane de Maylis, son d'avoine contre la diarrhée, baume du pèlerin, infusion au romarin contre les ballonnements, eau salée contre le mal de gorge, valériane pour mieux dormir, miel et le jus de citron contre la toux, pomme de terre contre les brûlures, camomille contre les piqûres d'insecte, pruneaux contre la constipation, gingembre contre la nausée, eau d’Émeraude, ail contre le rhume, élixir du Vatican...

On va parler des remèdes suivants :

• Les pruneaux contre la constipation
• L'eau salée contre le mal de gorge
• La valériane pour mieux dormir
• Le miel et le jus de citron contre la toux
• L'ail contre le rhume
• La pomme de terre contre les brûlures
• L'infusion au romarin contre les ballonnements
• Le gingembre contre la nausée
• Le son d'avoine contre la diarrhée
• La compresse de camomille contre les piqûres d'insecte

Présentateurs : Marie Borrel, Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier, Louis Faugère

https://blog.actinutrition.fr/2018/01/10/phytotherapie-7-remedes-de-grand-meres-valides-par-la-science/

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Comment réussir sa détox minceur avant les fêtes ?

Déjà le mois de décembre, on se prépare aux fêtes de fin d’année, avec les réveillons et les repas très riches. Comment épargner à notre corps les conséquences des ces repas très caloriques ? Comment ménager notre organisme à l’approche de cette période où il va être mis à mal ? Comment éviter la crise de foie le lendemain de Noël ?

Voici des conseils malins pour chouchouter votre foie et votre corps et aborder les fêtes au top de la forme.

Chaque dernier mardi du mois, le Dr Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences des Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !

Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha

Consultez l'article complet sur le BLOG :
https://blog.actinutrition.fr/2017/12/06/votre-detox-avant-les-fetes-10-astuces-detox-pour-quelle-fonctionne/

Découvrez la solution KétoDestock
KétoDestock est un draineur qui cible la combustion des graisses, l’élimination urinaire et le drainage grâce à l’action combinée du guarana et du fenouil.
https://blog.actinutrition.fr/tag/ketodestock/

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ACTINUTRITION, ce sont des solutions de santé naturelle et des outils issus des Neurosciences pour vous aider à devenir l'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE SANTÉ.
Nous avons fondé nos Laboratoires de PHYTOTHÉRAPIE en 2010 et nous sommes installés dans la bonne ville de Montpellier.

NOTRE HISTOIRE : https://bit.ly/pourquoi-actinutrition

NOS CONFÉRENCES
Rétrouvez les Conférences mensuelles organisées par Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle.
Ces rendez-vous conviviaux abordent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi...
VIDÉO => https://blog.actinutrition.fr/category/videoconferences/
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Mots-clés: #Actinutrition #Phytotherapie #Neurosciences #DrYannRougier

Quelles plantes pour améliorer son sommeil ?

Cette nouvelle conférence Actinutrition presente les plantes pour dormir (valeriane, passiflore, tilleul, bacopa) des techniques naturelles pour mieux dormir et vaincre l'insomnie, des tisanes pour dormir ainsi qu’un produit naturel pour bien dormir (nuit & repos).

On parle des traitements pour insomnie : griffonia, eschscholzia, magnésium pour mieux dormir, tryptophane, benzodiazépine, mélatonine...

Comment avoir un sommeil de bonne qualité avec un masque de sommeil, et des boules quies. On découvre aussi comment marche notre horloge biologique, combien d'heures de sommeil pour un adulte, et on fait le lien entre mauvais sommeil et prise de poids.

Présentateurs de la conférence Actinutrition : Marie Borrel, Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier, Louis Faugère

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