Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier

Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier

Des conseils pratiques, des solutions naturelles et des outils gratuits pour devenir l'acteur principal de votre santé

Actinutrition

Retrouvez les Conférences mensuelles organisées par les Laboratoires Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle. Ces rendez-vous conviviaux vous informent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi...

Podcast
En cours de lecture

Coronavirus : mieux le comprendre pour mieux le combattre

S04E07-Covid-19.mp3

S04E07-Covid-19.mp3

Télécharger Télécharger ( 150 Mo )

Coronavirus : mieux le comprendre pour mieux le combattre

L’épidémie de coronavirus se propage à une vitesse fulgurante. Face à la panique et la psychose, on se sent démuni car il n’existe encore ni vaccin ni traitement contre ce virus. Cette conférence nous propose de mieux comprendre le coronavirus pour mieux le combattre en cas d’attaque…

Le coronavirus est encore inconnu au bataillon et les spécialistes sont loin d’être tous convaincus qu’il disparaîtra tout seul à l’arrivée des beaux jours.
Nos organismes n’y sont pas préparés et n’ont pas d’anticorps contre lui. Il nous faut pourtant réagir : nous libérer de la peur et prendre conscience du pouvoir du corps pour se défendre lui-même en renforçant notre arsenal immunitaire.

A l’aide de la médecine du corps, des vitamines, des plantes, de la nutrition et de quelques outils-de-santé issus des neurosciences appliquées, on peut collectivement barrer la route à ce virus.

Chaque dernier mardi du mois, le Dr Yann Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences gratuites organisées par les Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !

Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha

Consultez l'article complet sur le BLOG :
https://blog.actinutrition.fr/2020/03/31/coronavirus-epidemie-comprendre-combattre-conference/

Découvrez la solution FibroDéfense
FibroDéfense est un complément alimentaire contenant du curcuma et du boswellia qui aide à contrôler tous les phénomènes douloureux, musculaires, tendineux et articulaires.
https://blog.actinutrition.fr/tag/fibrodefense/

Demandez votre livre-cadeau :
Fibromyalgie et Douleurs Chroniques : 69 techniques et astuces performantes pour arrêter de souffrir immédiatement et pour de bon.
https://bit.ly/eb-douleurs-actinutrition

ACTINUTRITION, ce sont des solutions de santé naturelle et des outils issus des Neurosciences pour vous aider à devenir l'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE SANTÉ.
Nous avons fondé nos Laboratoires de PHYTOTHÉRAPIE en 2010 et nous sommes installés dans la bonne ville de Montpellier.

NOTRE HISTOIRE : https://bit.ly/pourquoi-actinutrition

NOS CONFÉRENCES
Rétrouvez les Conférences mensuelles organisées par Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle.
Ces rendez-vous conviviaux abordent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi...
VIDÉO => https://blog.actinutrition.fr/category/videoconferences/
PODCAST => https://actinutrition.lepodcast.fr/

NOTRE MAG => https://blog.actinutrition.fr/

NOS LIVRES GRATUITS avec nos meilleurs conseils de coaching
Sommeil : Le Petit Guide Malin du Sommeil
=> http://bit.ly/eb-sommeil-actinutrition
Douleurs : Fibromyalgie et Douleurs Chroniques
=> http://bit.ly/eb-douleurs-actinutrition
Santé : 101 aliments santé pour perdre du poids sans restriction
=> http://bit.ly/eb-sante-actinutrition
Phyto 30 plantes à connaître pour maigrir
=> http://bit.ly/eb-phytotherapie-actinutrition
Minceur : 7 jours de programme pour perdre 2 kilos
=> http://bit.ly/eb-minceur2-actinutrition
Recettes : 101 recettes minceur
=> http://bit.ly/eb-minceur3-actinutrition

LE LABO => http://actinutrition.fr/

LES COMPLÉMENTS => http://bit.ly/actishop

ABONNEZ-VOUS À LA CHAÎNE YOUTUBE
=> http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=actinutrition

APPELEZ-NOUS => 04.81.09.22.84

SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX
=> https://www.instagram.com/actinutrition/
=> https://www.facebook.com/actinutrition/
=> https://www.twitter.com/lactinutrition/
=> https://www.pinterest.fr/actinutrition/

Mots-clés: #Actinutrition #Phytotherapie #Neurosciences #DrYannRougier

Podcast
En cours de lecture

Coronavirus : 10 questions pour ne plus avoir peur

10_questions_coronavirus_covid_19.mp3

10_questions_coronavirus_covid_19.mp3

Télécharger Télécharger ( 53 Mo )

Coronavirus : 10 questions pour ne plus avoir peur

Nous sommes désormais passé au stade 3 de l’épidémie de coronavirus. Nous sommes tous confinés dans nos logements et nos capacités de déplacement sont désormais limitées au minimum. Mais que faire si, malgré toutes ces précautions, on l’attrape ce fameux coronavirus, que faut-il faire ? Désormais, personne n’est vraiment à l’abri du coronavirus et tout le monde peut l’attraper. Les écoles sont fermées, les commerces “non essentiels” aussi, on doit respecter scrupuleusement les mesures-barrières, rester confiné en limitant ses déplacements et ses interactions sociales au minimum.

Plutôt que de paniquer et de sombrer dans la psychose, on a voulu chercher des solutions pratiques pour réagir le plus sereinement possible en cas de contamination. Pour recevoir des conseils sur les bons comportements à adopter face à l’épidémie, nous avons contacté le Dr Yann Rougier, médecin-spécialiste, neuropsychiatre et spécialiste des neurosciences.

  1. Que faites-vous à titre personnel, Docteur, si demain vous attrapez le coronavirus ?
  2. Comment chacun d'entre nous peut-il renforcer ses défenses immunitaires pour être prêt au cas où ?
  3. Pouvez-vous commenter les fameuses mesures-barrières qui ont été prises par les autorités pour freiner l'épidémie de coronavirus.
  4. Sur le plan de la vie quotidienne, qu'est-ce qui doit absolument changer dans nos modes vie en ce moment ?
  5. Au niveau de l'hygiène, vous insistez beaucoup sur le fait de se laver les mains plusieurs fois par jour, pourquoi est-ce fondamental ?
  6. Sur le plan nutritionnel, quels conseils pratiques avez-vous envie de nous donner ?
  7. Vous n'êtes pas spécialiste en virologie, mais comment voyez-vous ce virus avec votre oeil de médecin ?
  8. En qualité de médecin, êtes-vous surpris par la réaction de la population face à l'épidémie ?
  9. Et comme spécialiste des Neurosciences, comment les Neurosciences peuvent nous aider concretement à faire face à l'épidémie ?

Consultez l'article complet sur le BLOG :
https://blog.actinutrition.fr/2020/03/19/coronavirus-que-faire-video/

Découvrez la solution Ultra Magnésium
Ultra Magnésium associe les 3 formes de magnésium les plus assimilables (malate, bisglycinate et citrate de magnésium) pour bien gérer le stress, profiter d’un sommeil récupérateur et garder de la vitalité.
https://blog.actinutrition.fr/tag/ultra-magnesium/

Demandez votre livre-cadeau :
100 Astuces pour Perdre 7 kilos en 30 jours
https://bit.ly/eb-minceur-actinutrition

Chaque dernier mardi du mois, le Dr Yann Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences gratuites organisées par les Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !

ACTINUTRITION, ce sont des solutions de santé naturelle et des outils issus des Neurosciences pour vous aider à devenir l'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE SANTÉ.
Nous avons fondé nos Laboratoires de PHYTOTHÉRAPIE en 2010 et nous sommes installés dans la bonne ville de Montpellier.

NOTRE HISTOIRE : https://bit.ly/pourquoi-actinutrition

NOS CONFÉRENCES
Rétrouvez les Conférences mensuelles organisées par Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle.
Ces rendez-vous conviviaux abordent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi...
VIDÉO => https://blog.actinutrition.fr/category/videoconferences/
PODCAST => https://actinutrition.lepodcast.fr/

NOTRE MAG => https://blog.actinutrition.fr/

NOS LIVRES GRATUITS avec nos meilleurs conseils de coaching
Sommeil : Le Petit Guide Malin du Sommeil
=> http://bit.ly/eb-sommeil-actinutrition
Douleurs : Fibromyalgie et Douleurs Chroniques
=> http://bit.ly/eb-douleurs-actinutrition
Santé : 101 aliments santé pour perdre du poids sans restriction
=> http://bit.ly/eb-sante-actinutrition
Phyto 30 plantes à connaître pour maigrir
=> http://bit.ly/eb-phytotherapie-actinutrition
Minceur : 7 jours de programme pour perdre 2 kilos
=> http://bit.ly/eb-minceur2-actinutrition
Recettes : 101 recettes minceur
=> http://bit.ly/eb-minceur3-actinutrition

LE LABO => http://actinutrition.fr/

LES COMPLÉMENTS => http://bit.ly/actishop

ABONNEZ-VOUS À LA CHAÎNE YOUTUBE
=> http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=actinutrition

APPELEZ-NOUS => 04.81.09.22.84

SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX
=> https://www.instagram.com/actinutrition/
=> https://www.facebook.com/actinutrition/
=> https://www.twitter.com/lactinutrition/
=> https://www.pinterest.fr/actinutrition/

Mots-clés: #Actinutrition #Phytotherapie #Neurosciences #DrYannRougier

Podcast
En cours de lecture

Magnésium : 10 questions que tout le monde se pose (bonus)

10_questions_Magnesium.mp3

10_questions_Magnesium.mp3

Télécharger Télécharger ( 45 Mo )

10 questions qu'on se pose sur le Magnésium (bonus)

Quels rôles joue vraiment le magnésium dans l’organisme ? Dans quels types d’aliments le trouve-t-on ? Y a-t-il des symptômes qui trahissent les carences en magnésium ? Comment choisir un bon complément en magnésium ? Découvrez en vidéo les explications limpides d’un expert en micronutrition…

70% de la population française serait victime de carences en magnésium… C’est grave Docteur ? Si vous êtes comme nous, vous vous dites qu’il n’y a pas de questions idiotes, à plus forte raison quand on rencontre un spécialiste.

Alors on a décidé d’explorer l’univers de ce sel minéral majeur en compagnie du Dr Yann Rougier, neurobiologiste et expert en micronutrition

Consultez l'article complet sur le BLOG :
https://blog.actinutrition.fr/2019/12/17/carences-magnesium-symptomes/

Découvrez la solution Ultra Magnésium
Ultra Magnésium associe les 3 formes de magnésium les plus assimilables (malate, bisglycinate et citrate de magnésium) pour bien gérer le stress, profiter d’un sommeil récupérateur et garder de la vitalité.
https://blog.actinutrition.fr/tag/ultra-magnesium/

Demandez votre livre-cadeau :
100 Astuces pour Perdre 7 kilos en 30 jours
https://bit.ly/eb-minceur-actinutrition

Chaque dernier mardi du mois, le Dr Yann Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences gratuites organisées par les Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !

ACTINUTRITION, ce sont des solutions de santé naturelle et des outils issus des Neurosciences pour vous aider à devenir l'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE SANTÉ.
Nous avons fondé nos Laboratoires de PHYTOTHÉRAPIE en 2010 et nous sommes installés dans la bonne ville de Montpellier.

NOTRE HISTOIRE : https://bit.ly/pourquoi-actinutrition

NOS CONFÉRENCES
Rétrouvez les Conférences mensuelles organisées par Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle.
Ces rendez-vous conviviaux abordent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi...
VIDÉO => https://blog.actinutrition.fr/category/videoconferences/
PODCAST => https://actinutrition.lepodcast.fr/

NOTRE MAG => https://blog.actinutrition.fr/

NOS LIVRES GRATUITS avec nos meilleurs conseils de coaching
Sommeil : Le Petit Guide Malin du Sommeil
=> http://bit.ly/eb-sommeil-actinutrition
Douleurs : Fibromyalgie et Douleurs Chroniques
=> http://bit.ly/eb-douleurs-actinutrition
Santé : 101 aliments santé pour perdre du poids sans restriction
=> http://bit.ly/eb-sante-actinutrition
Phyto 30 plantes à connaître pour maigrir
=> http://bit.ly/eb-phytotherapie-actinutrition
Minceur : 7 jours de programme pour perdre 2 kilos
=> http://bit.ly/eb-minceur2-actinutrition
Recettes : 101 recettes minceur
=> http://bit.ly/eb-minceur3-actinutrition

LE LABO => http://actinutrition.fr/

LES COMPLÉMENTS => http://bit.ly/actishop

ABONNEZ-VOUS À LA CHAÎNE YOUTUBE
=> http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=actinutrition

APPELEZ-NOUS => 04.81.09.22.84

SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX
=> https://www.instagram.com/actinutrition/
=> https://www.facebook.com/actinutrition/
=> https://www.twitter.com/lactinutrition/
=> https://www.pinterest.fr/actinutrition/

Mots-clés: #Actinutrition #Phytotherapie #Neurosciences #DrYannRougier

Podcast
En cours de lecture

Apprendre à respirer pour mieux vivre

S04E06_Comment_respirer.mp3

S04E06_Comment_respirer.mp3

Télécharger Télécharger ( 130 Mo )

Apprendre à respirer pour mieux vivre

Pratiquer en conscience des exercices simples de respiration peut nous permettre d’améliorer notre qualité de vie au quotidien : chasser les douleurs, court-circuiter les fringales ou dissoudre le stress.

La respiration est l’un des 5 facteurs du Vivant. C’est une porte d’entrée irremplaçable dans toutes les techniques de relaxation, qu’elles soient mentales ou psycho-corporelles.

Il existe de nombreuses techniques respiratoires codifiées, dont l’impact sur l’organisme et sur le cerveau a été confirmé par des études en neurosciences. On sait aujourd’hui qu’il suffit de modifier le rythme et l’amplitude respiratoires pour activer des zones du cerveau qui sont celles de la détente.

Dans cette conférence, on va apprendre à respirer pour mieux vivre.

Chaque dernier mardi du mois, le Dr Yann Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences gratuites organisées par les Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !

Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha

Consultez l'article complet sur le BLOG :
https://blog.actinutrition.fr/2020/02/14/exercices-respiration-lettre/

Découvrez la solution FibroDéfense
FibroDéfense est un complément alimentaire contenant du curcuma et du boswellia qui aide à contrôler tous les phénomènes douloureux, musculaires, tendineux et articulaires.
https://blog.actinutrition.fr/tag/fibrodefense/

Demandez votre livre-cadeau :
Fibromyalgie et Douleurs Chroniques : 69 techniques et astuces performantes pour arrêter de souffrir immédiatement et pour de bon.
https://bit.ly/eb-douleurs-actinutrition

ACTINUTRITION, ce sont des solutions de santé naturelle et des outils issus des Neurosciences pour vous aider à devenir l'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE SANTÉ.
Nous avons fondé nos Laboratoires de PHYTOTHÉRAPIE en 2010 et nous sommes installés dans la bonne ville de Montpellier.

NOTRE HISTOIRE : https://bit.ly/pourquoi-actinutrition

NOS CONFÉRENCES
Rétrouvez les Conférences mensuelles organisées par Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle.
Ces rendez-vous conviviaux abordent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi...
VIDÉO => https://blog.actinutrition.fr/category/videoconferences/
PODCAST => https://actinutrition.lepodcast.fr/

NOTRE MAG => https://blog.actinutrition.fr/

NOS LIVRES GRATUITS avec nos meilleurs conseils de coaching
Sommeil : Le Petit Guide Malin du Sommeil
=> http://bit.ly/eb-sommeil-actinutrition
Douleurs : Fibromyalgie et Douleurs Chroniques
=> http://bit.ly/eb-douleurs-actinutrition
Santé : 101 aliments santé pour perdre du poids sans restriction
=> http://bit.ly/eb-sante-actinutrition
Phyto 30 plantes à connaître pour maigrir
=> http://bit.ly/eb-phytotherapie-actinutrition
Minceur : 7 jours de programme pour perdre 2 kilos
=> http://bit.ly/eb-minceur2-actinutrition
Recettes : 101 recettes minceur
=> http://bit.ly/eb-minceur3-actinutrition

LE LABO => http://actinutrition.fr/

LES COMPLÉMENTS => http://bit.ly/actishop

ABONNEZ-VOUS À LA CHAÎNE YOUTUBE
=> http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=actinutrition

APPELEZ-NOUS => 04.81.09.22.84

SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX
=> https://www.instagram.com/actinutrition/
=> https://www.facebook.com/actinutrition/
=> https://www.twitter.com/lactinutrition/
=> https://www.pinterest.fr/actinutrition/

Mots-clés: #Actinutrition #Phytotherapie #Neurosciences #DrYannRougier

Podcast
En cours de lecture

Probiotiques : 10 questions que tout le monde se pose (bonus)

10_questions_probiotiques.mp3

10_questions_probiotiques.mp3

Télécharger Télécharger ( 37 Mo )

10 questions qu'on se pose sur les Probiotiques (bonus)

Cela fait 10 ans qu'on entend parler des probiotiques à la télé, sur internet, dans la presse... Alors c'est quoi les probiotiques ? A quoi ça sert ? Qui doit en prendre ? Comment bien les choisir ? A quel moment de la journée ?

On a décidé de poser 10 questions pratiques sur les probiotiques, les prébiotiques et la flore intestinale, à un spécialiste de la micronutrition, le Dr Yann Rougier, neurobiologiste et médecin spécialiste.

Consultez l'article complet sur le BLOG :
https://blog.actinutrition.fr/2019/12/03/probiotiques-c-est-quoi/

Découvrez la solution Ultra Probiotiques
Ultra MultiVitamines, la solution complète anti-carences : une formule complète (29 nutriments) et totalement biodisponible qui regroupe toutes les vitamines, tous les oligo-éléments essentiels et 3 probiotiques.
https://blog.actinutrition.fr/tag/ultra-probiotiques/

Demandez votre livre-cadeau :
100 Astuces pour Perdre 7 kilos en 30 jours
https://bit.ly/eb-minceur-actinutrition

Chaque dernier mardi du mois, le Dr Yann Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences gratuites organisées par les Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !

ACTINUTRITION, ce sont des solutions de santé naturelle et des outils issus des Neurosciences pour vous aider à devenir l'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE SANTÉ.
Nous avons fondé nos Laboratoires de PHYTOTHÉRAPIE en 2010 et nous sommes installés dans la bonne ville de Montpellier.

NOTRE HISTOIRE : https://bit.ly/pourquoi-actinutrition

NOS CONFÉRENCES
Rétrouvez les Conférences mensuelles organisées par Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle.
Ces rendez-vous conviviaux abordent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi...
VIDÉO => https://blog.actinutrition.fr/category/videoconferences/
PODCAST => https://actinutrition.lepodcast.fr/

NOTRE MAG => https://blog.actinutrition.fr/

NOS LIVRES GRATUITS avec nos meilleurs conseils de coaching
Sommeil : Le Petit Guide Malin du Sommeil
=> http://bit.ly/eb-sommeil-actinutrition
Douleurs : Fibromyalgie et Douleurs Chroniques
=> http://bit.ly/eb-douleurs-actinutrition
Santé : 101 aliments santé pour perdre du poids sans restriction
=> http://bit.ly/eb-sante-actinutrition
Phyto 30 plantes à connaître pour maigrir
=> http://bit.ly/eb-phytotherapie-actinutrition
Minceur : 7 jours de programme pour perdre 2 kilos
=> http://bit.ly/eb-minceur2-actinutrition
Recettes : 101 recettes minceur
=> http://bit.ly/eb-minceur3-actinutrition

LE LABO => http://actinutrition.fr/

LES COMPLÉMENTS => http://bit.ly/actishop

ABONNEZ-VOUS À LA CHAÎNE YOUTUBE
=> http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=actinutrition

APPELEZ-NOUS => 04.81.09.22.84

SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX
=> https://www.instagram.com/actinutrition/
=> https://www.facebook.com/actinutrition/
=> https://www.twitter.com/lactinutrition/
=> https://www.pinterest.fr/actinutrition/

Mots-clés: #Actinutrition #Phytotherapie #Neurosciences #DrYannRougier