5 gestes santé pour se libérer des kilos émotionnels
Le stress et les émotions négatives nous poussent vers les aliments de réconfort (chocolat, friandises, grignotage) et nous font grossir. Et vous, quels sont les aliments que vous grignotez lorsque vous êtes stressé, triste, en colère ou lorsque vous vous sentez seul ou ressentez de la culpabilité ou de la rancune ?
Vous allez apprendre les gestes santé pour vous libérer des kilos émotionnels (ou des kilos nerveux) avec Dr Yann Rougier.
Ce podcast vous concerne si :
- VOUS avez tendance à grignoter après une journée stressante ou épuisante.
- VOUS cherchez à combler un vide en consommant des plats qui vous remémorent des souvenirs positifs.
- VOUS vous récompensez souvent en prenant certains aliments plaisir.
Chaque dernier mardi du mois, le Dr Yann Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences gratuites organisées par les Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !
Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha
Consultez l'article complet sur le BLOG :
https://blog.actinutrition.fr/2017/02/07/5-gestes-sante-pour-se-liberer-des-kilos-emotionnels-webinaire-avec-yann-rougier/
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Nous avons fondé nos Laboratoires de PHYTOTHÉRAPIE en 2010 et nous sommes installés dans la bonne ville de Montpellier.
NOTRE HISTOIRE : https://bit.ly/pourquoi-actinutrition
NOS CONFÉRENCES
Rétrouvez les Conférences mensuelles organisées par Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle.
Ces rendez-vous conviviaux abordent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi...
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